La musica ha un fortissimo valore terapeutico: spesso cambia il nostro umore in meglio o ci ricarica di energia positiva. Esistono dei brani che stimolano il nostro fisico a rilassarsi completamente, nello specifico sarebbero addirittura più efficaci dello Xanax contro ansia e stress. Parliamo di Weightless, del trio Marconi Union, che nel 2011 ha inciso – insieme a psicologi e musicoterapisti – il brano da 8 minuti che è risultato in grado di ridurre i livelli di ansia del 65%. Secondo uno studio condotto dalla società britannica Mindlab International e diretto dal dott. David Lewis-Hodgson, infatti, Weightless rallenterebbe la frequenza cardiaca, abbasserebbe i livelli di cortisolo nel sangue (l’ormone legato allo stress) e riuscirebbe anche a diminuire la pressione.
