Molti di noi hanno la cattiva abitudine di pranzare e cenare dando uno sguardo allo smartphone. Oltre ad essere una forma di maleducazione, uno studio commissionato dai ricercatori delle Federal University Medical Center di Utrecht e della Federal University di Lavras mette in luce un altro aspetto: utilizzare il cellulare durante i pasti fa ingrassare. Gli studiosi, hanno osservato i comportamenti di 62 adulti fra i 18 e i 28 anni, che dovevano consumare il pasto in tre situazioni diverse e scegliere fra alcuni cibi sani a altri definiti “spazzatura”, giungendo alla conclusione che guardare il cellulare durante i pasti aumenta l’apporto calorico medio del 15%. I risultati dello studio sono stati pubblicati sulla rivista scientifica Physiology and Behavior.
