Il cambio dall’ora legale a quella solare è avvenuto la scorsa notte alle 3 con le lancette che vanno indietro di un’ora. L’ora solare ci accompagnerà fino al 29 marzo 2020.
Le giornate ora si accorciano, come ogni anno, lasciando arrivare prima la luce dell’alba. Un’ora di sonno in più ma con qualche effetto negativo sull’organismo. Il passaggio all’ora solare infatti può comportare disturbi simili al jet-lag, ossia insonnia, ansia e malumore. Effetti di cui – secondo gli esperti – soffre un italiano su due.
